今年の花粉は例年よりも少ないと言われてますが、花粉症の方にとっては少しの花粉でもつらいですよね。 これから先も付き合っていかなければいけないものだからこそ、対策があれば嬉しいですよね。 本日は、花粉症にオススメの食べ物と...

急に気温が上がり、夏に向けて気を付けたいのは熱中症。熱中症対策には、こまめに水分・塩分補給をするのが効果的。夏になると、大容量の飲料をストックしたり、ティーバッグでこまめに作り置きしたりと、ご家庭の飲み物を欠かさないよう...

春は新生活の季節ですね！ これからお弁当作りが始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか？好きなものを詰め込んだお弁当は魅力的ですが、健康管理も気になりますよね。 本日はお弁当にオススメの簡単＆ヘルシーなレシピをご紹介し...

3月15日はオリーブの日。 昭和天皇が小豆島でオリーブの種をお手撒きされたことから1972(昭和47)年に香川県・小豆島の「オリーブを守る会」が制定しました。 多くの人にオリーブを知って頂きたいという願いが込められている...

もうすぐバレンタイン♪ 自分へのご褒美チョコ、大切な人への特別なチョコ、愛情たっぷりの手作りチョコ…皆さまはもうご用意されましたか？ お子さまがいるご家庭は、一緒に手作りスイーツに挑戦させる方も多いのではないでしょうか。...