風邪をひくなど思わぬ体調不良の原因となる「冷え」。 体を「冷え」から防ぐには、体の部位によって異なる効率のよいあたため方を知る必要があります。 特に足先は温度低下しやすく、体内温度が低下し寝付きにくくなったり、足が浮腫み...

2021年も残りあとわずか。 一大イベントである”クリスマス”のシーズンがやってきました♬ クリスマスプレゼントというと、サンタクロースとしてお子さまにプレゼントを渡したり、恋人や友達とプレゼント交換をするイメージが強い...

一年の汚れはその年のうちに大掃除できれいにして、すがすがしい気分で新年を迎えたいですよね。 しかし、いざ掃除するとなると範囲が広く、「どこから手をつけたらいいのか分からない…」なんて人も多いのではないでしょうか。 掃除の...

寒い冬でも、快適にぐっすりと眠りたいですよね。 そこで重要なのがパジャマ選び！ パジャマは生地や素材によって温かさや肌ざわりが大きく異なるため、季節に合ったものを選ぶことで質の高い睡眠を得ることができます。 今回は、冬用...

おうち時間が増え、気が付いたら一日中スウェットで過ごしてた日がある方も多いのではないでしょうか。 スウェットは、のんびり部屋で過ごす時のルームウェアやリラックスして眠る時のパジャマなど様々な場面で大活躍します！ よりリラ...